Camilan Sehat Yang Tidak Bikin Gemuk - Artikel Kesehatan

Camilan Sehat Yang Tidak Bikin Gemuk

Camilan Sehat Yang Tidak Bikin Gemuk,- Makan camilan juga bisa sehat, Apa saja camilan nya? Kita simak artikelnya disini.

Camilan Sehat Yang Tidak Bikin Gemuk

Pada awalnya banyak orang yang beranggapan kalau camilan itu tidak sehat dan bisa membuat badan menjadi gemuk. Padahal tidak semua camilan itu tidak sehat, kenyataannya ada beberapa camilan sehat yang tidak bikin gemuk.

Selain sehat, juga tidak bikin gemuk, maka camilan ini bisa berguna untuk anda yang sedang menjalani program diet, setidaknya camilan ini bisa membuat anda tetap kenyang dan program diet anda tidak tersiksa karena kelaparan.

Camilan Sehat Yang Tidak Bikin Gemuk

Berikut ini akan saya sajikan beberapa camilan sehat yang tidak bikin gemuk, yang diantaranya adalah :

Tomat

Tomat dijadikan camilan? Pastinya baru pertama kali anda mendengarnya. Tapi tomat bisa anda konsumsi tanpa perlu menambahkan makanan apapun, sehingga tomat bisa berperan menjadi camilan sehat yang tidak bikin gemuk.

Kacang-kacangan

Kebanyakan kacang-kacangan itu berlemak dan bisa membuat seseorang terkena kolesterol apabila terlalu banyak mengkonsumsi nya. Tapi jika anda memilih kacang-kacangan yang sudah diolah dengan cara dipanggang, maka kacang tersebut menjadi sehat dikonsumsi. Kacang yang dipanggang mengandung serat tinggi, sehingga dapat meningkatkan kesehatan dan menjaga berat badan agar tidak naik.

Pisang

Pisang sangat murah dan mudah didapat, anda bisa menjadikan pisang sebagai menu camilan sehat yang tidak bikin gemuk badan. Pisang banyak mengandung nutrisi, mineral yang ada di dalam pisang pun sangat baik untuk kesehatan. Anda yang mengkonsumsi pisang, dapat bertahan lama dari rasa lapar, hal ini dikarenakan kandungan potasium dan serat pada pisang yang bagus untuk tubuh dan pencernaan.

Yoghurt

Yoghurt yang merupakan susu fermentasi, selain bagus untuk pencernaan, bagus juga dijadikan sebagai camilan. Mengkonsumsi yodhurt sangat bagus untuk kesehatan, selain itu mengkonsumsi yughurt dengan campuran berbagai macam buah, maka tubuh dan pencernaan anda akan sehat.

Biasanya camilan dikonsumsi saat anda bosan, tapi karena anda sedang diet, maka sebaiknya anda mengkonsumsi beberapa menu camilan diatas. Selain sehat, sangat baik juga untuk membantu melancarkan program diet yang sedang anda lakukan.

Apabila anda sedang diet, penuhi nutrisi diet anda dengan suplemen herbal slimming capsule. Selain aman dikonsumsi, kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan tubuh saat sedang diet, akan tetap terpenuhi.

1 Comment

  1. artikel kesehatan

    mksh atas informasi nya sangat bermanfaat ini . camilan yoghurt memang enak kok.

    Reply

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *